콘드로이친 1200 관절엔 콘드로이친 부작용 고르는 법 5가지를 소개하겠습니다. 이 내용을 모두 읽으시면 관절엔 콘드로이친 1200 성분 및 지성 콘드로이친 1200mg 부작용을 이해할 것입니다. 콘드로이친 1200mg 복용법이 필요하다면 전체 다 읽어주세요. 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.
콘드로이cls(Chondroitin)의 어원인 ‘Chondros’는 그리스어로 연골이라는 뜻으로 연골의 주요 성분으로 알려져 있으며 미국과 유럽에서 오랫동안 널리 섭취된 원료라고 합니다.
연골에 영양을 공급할 뿐 아니라 연골 구조의 뼈대 역할을 하지만 나이가 들수록 감소하기 때문에 연골 건강, 나아가 관절 건강을 위해서는 섭취가 필수적이라 할 수 있습니다.
이에 따라 국제골관절염학회와 류머티즘학회는 콘드로이친 섭취를 권장하는 것으로 알려졌습니다.
콘드로이친 인체적용시험 결과에 따르면 통증 및 관절 기능 개선은 물론 관절 간격이 유지되고 보행능력도 증가하는 것으로 나타났습니다.
특히 한국인을 대상으로 한 인체적용시험 결과에서도 무릎 통증이 줄어드는 것으로 확인 되었는데요. 아래에서 구체적으로 확인해보시기 바랍니다.
1. 콘드로이친 1200 성분
관절에는 콘드로이친 1200의 주원료는 말 그대로 콘드로이틴입니다. 콘드로이틴은 관절연골 건강신소재로 관절쿠션 역할을 하는 연골의 주성분입니다.
일반적으로 1일 권장량이 1200밀리그램으로, 상품명 1200은 여기에서 유래한 것으로 알려져 있습니다.
콘드로이틴은 슬관절 통증평가 개선, 슬관절 통증 및 기능평가의 유의적 개선, 양 슬관절 통증 및 기능 개선, 보행시간 을 개선합니다.
관절간 평균폭 최소폭의 유의적 개선, 손 통증 개선, 완전관절 경직시간 개선에 효과가 있는지 테스트하여 확인하였습니다.
아울러 탄산칼슘, 하이드록시프로필메틸셀룰로오스, 해조분말, 이산화규소, 스테아린산마그네슘,
카복시메틸셀룰로오스칼슘, 이산화티타늄, 글리세린지방산에스테르, 생선콜라겐펩타이드, 건조효모, 비타민C, 히알루론산, 비타민D3 혼합제 분말이 함유되어 있습니다.
2. 콘드로이친 1200 효능
관절에는 콘드로이친 1200이라는 문자가 유명하지만, 그 외에도 다양한 효능도 가지고 있습니다. 콘드로이틴 성분의 경우 체내에서 수분이 조절될 수 있도록 작용하여 혈액순환을 원활하게 할 뿐만 아니라 붓기 해소에 도움을 줍니다.
그리고 항염증 기능에 의해 몸의 염증이 생기는 것을 막아줍니다. 콘드로이친을 먹으면 면역력을
증진시키거나 대사활동을 돕는 작용을 하여 체내 건강을 강화시켜 각종 감기 등의 질환이나 염증으로부터 신체를 보호합니다.
콘드로이친은 연골이나 뼈 이외에도 여러 곳에 포함되어 작용하는 성분으로, 그 중에서도 피부에도 콘드로이틴이 포함되어 있습니다.
피부 노화로 인한 피부 탄력 저하 및 주름 생성은 건강한 피부 상태를 유지하도록 돕는 콘드로이친 부족이 원인일 확률이 높으므로 콘드로이틴을 충분히 섭취하면 피부 건강에 도움이 됩니다.
3. 콘드로이친 1200 복용법
콘드로이친 1200은 연골 미트릭스 구조의 뼈대, 탄성섬유의 주성분으로 나이가 들면서 끊어지거나 크기가 점차 감소, 짧아집니다.
이러한 연골 노화의 원인이 콘드로이틴 감소 때문입니다. 그래서 콘드로이틴을 통해 연골 케어를 해주는 것이 관절 건강에 도움이 됩니다.
콘드로이친 복용법은 매우간편 합니다. 1 일 1 회, 2 정을 충분한 물과 함께 복용하시면 되시는데요. 전문가들에 따르면 2개월 이상 지속적으로 복용해야 효과가 있습니다.
2~3개월 정도 섭취해도 별다른 효과를 보지 못할 경우에는 다른 제품을 찾아보시는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
4. 콘드로이친 1200 부작용
콘드로이친의 부작용으로 특별히 알려진건 없으나 권장량 이상 복용하면 소화불량이나 복부팽만이 발생할 수 있습니다.
콘드로이친의 1일 권장량은 1200mg으로 어린이 또는 임산부, 수유부는 전문가와 상의 후 섭취 여부를 결정합니다.
또한 사람에 따라 다를 수 있으며, 드물게 설사, 변비, 두통, 호흡곤란, 탈모와 같은 현상이 발생할 수 있습니다. 아울러 쇠고기가 함유된 제품이므로 해당 성분에 민감하다면 피하는 것이 좋습니다.
복용을 희망하시는 분 중 개인적인 질병 또는 질환을 가지고 계신 분들도 해당 분야 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
5. 콘드로이친 1200 가격
콘드로이친 1200은 온라인에서 검색을 통하여 가격확인이 가능합니다. 일
반적으로 1달치 기준이 약 45,000원~ 52,000원 대로 형성되어 있습니다. 국내 오픈마켓이나 대표 통신판매 등에서 쉽게 구입할 수 있습니다.
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검색을 통해 적정한 가격을 알아본 후 서로 비교해서 합리적으로 구매해주셨으면 합니다.
유통기한은 제조일로부터 1년이내이므로 구매전 질문게시판에서 확인후 구매하시면 더욱 안전하게 섭취하실 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
5.1 콘드로이친 1200 음식
콘드로이친은 동물조직 중 결합조직에서 자연적으로 발생합니다.
동물의 뼈에 붙은 연골에는 콘드로이틴이 많이 포함되어 있어 주로 끈적임이 많은 홍어나 달팽이, 장어 등의 식품에서 볼 수 있습니다.
달팽이, 상어연골, 토란, 버섯, 연어, 사골, 족발, 해조, 쇠고기, 돼지고기, 청국장, 낫토, 장어 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
5.2 콘드로이친 1200 고르는법
우리 몸에 좋은 효능을 만들기 위해 이왕이면 제대로 먹는 것이 좋습니다. Osteoarthritis and Cartilage(1998) 논문에 따르면 실제로 관절통이 있는 환자에게 1200mg씩 섭취하게 하였습니다.
42일부터 관절통이 의미 있게 감소하였으므로 콘드로이틴 복용법은 1,200mg 함유량을 섭취하는 것이 중요합니다.
하지만 시장에 있는 것들을 분석해보면 정확한 함량이 얼마인지 몰라 고민하는 것이 현실입니다.
왜냐하면 워낙 다양한 원료가 들어 있기 때문에 원자재나 함량에 적혀있는 비율도 모호해서 소비자 입장에서는 확인하기 어렵기 때문입니다.
먼저 확인해야 할 부분은 상어연골분말함량입니다. 많은 오류가 콘드로이틴 S, Q, 기타 알파벳 또는 복합 분말을 보고 순수 함유량으로 착각하실 수 있습니다.
원재료명 및 함량 부분을 살펴보면 상어 연골 분말을 포함한 모든 재료를 섞은 혼합 분말이라는 것을 알 수 있습니다.
결국에는 상어 연골 분말 중에 우리가 원하는 성분이 포함되어 있기 때문에 전체 용량에 얼마만큼의 상어 연골 분말이 포함되어 있는지 꼭 확인해주시기 바랍니다.
이 부분이 너무 골치 아프다면 타정(정제), 캡슐이 아닌 100% 함량을 채우는 분말 상태의 성분을 섭취하는 것이 좋습니다.
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지금까지 콘드로이친 1200 관절엔 콘드로이친 부작용 고르는 법 5가지를 전달해보았습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 아래 글 콘드로이친 추천을 참고하시면 됩니다.