관절염 초록입홍합 환 부작용 주의사항 7가지

관절염 및 초록입홍합 환 부작용 주의사항 7가지에 대해 탐구해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 모두 읽으면 초록입홍합 성분 및 초록입홍합 오일 부작용을 이해하게 되실 겁니다. 초록입홍합 주의사항 7가지의 정보가 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.

초록입홍합은 뉴질랜드 원주민인 마오리족의 신체활동 관련 연구 결과로 관절질환과 연관성이 있는 것으로 나타났습니다.

초록입홍합은 우리나라에서는 서식하지 않는 종으로 주로 뉴질랜드에서 서식하며 뉴질랜드 경제에 크게 기여하는 수산물입니다.

뉴질랜드 특산품인 홍합 껍질의 가장자리가 녹색을 띠면서 초록입홍합이라는 이름이 붙게 되었습니다.

1. 초록입홍합이란

초록입홍합은 뉴질랜드 연안 해역에서 자라는 조개류의 일종으로 학명은 페르나카나리클입니다.

이 조개는 뉴질랜드 특산품인 이 조개는 조개껍질 가장자리에 열리는 부분의 색깔이 녹색이어서 뉴질랜드 녹색 홍합이라고 불리기도 합니다.

이 조개는 우리에게 생소하지만 뉴질랜드 경제에 큰 기여를 하는 수산물 중 하나로 큰 것은 24cm에 이를 정도입니다.

초록입홍합은 뉴질랜드 원주민 마오리족의 무릎 관절염 건강 비결로 널리 알려져 있습니다.

바닷가에 사는 마오리족이 내륙지방에 사는 마오리족보다 관절염 발생률이 낮은데 그 비결이 초록홍합을 자주 먹기 때문입니다.

2. 초록입홍합 성분

뉴질랜드에서 생성되는 초촉입홍합은 우리가 흔히 먹는 홍합과는 달리 녹색을 띠는 것이 특징입니다.

녹색을 띄우는 이유는 자외선에 대응하기 위해 플랑크톤을 가득 포함하고 있기 때문입니다.

함유한 플랑크톤은 항산화, 항염증 물질을 풍부하게 생산합니다. 특히 초록입홍합에는 글루코사민, 콘드로이틴,

오메가3, 비타민C, 비타민E, 프로비타민D 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 관절 건강뿐만 아니라 각종 염증 질환에도 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

참고로 글루코사민은 관절염에 치료 효과가 있는 성분, 콘드로이틴은 관절염에 효과가 있는 성분입니다.

3. 초록입홍합 효능

초록입홍합에 들어있는 리프리놀이라는 성분은 강력한 항산화 작용과 항염증 성분을 가지고 있습니다.

녹색 홍합은 강력한 항염 작용으로 인한 염증성 질환에 도움이 되기 때문에 비염 등 염증 질환에도 다양한 효과가 있습니다.

녹색 입홍합을 포함한 오메가3, DHA 등의 풍부한 불포화지방산이 뇌세포를 활성화시켜 인지능력을 향상시킵니다.

특히 녹색 입홍합이 함유하고 있는 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤과 혈관에 축적된 중성지방을 함께 감소시킵니다.

4. 초록입홍합 오일 효능

식약처에서 관절염 기능성 개선 효능을 인정받은 제품은 녹색 홍합에서 추출한 오일 형태밖에 없습니다.

시판되기 쉬운 녹색 홍합 분말 형태는 관절 기능성 인증을 받지 않았습니다. 녹색 입홍합 오일은 시스판 관절 양팔이 대표적입니다. 실제로 서울대, 중앙대, 충남대 등 7개교,

대학병원에서 퇴행성 관절염 환자를 대상으로 녹색 홍합 오일을 8주간 섭취하게 한 결과 관절 기능이 83.7% 개선됐습니다.

녹색 입홍합 오일은 염증 유발 물질인 로이코트리엔 합성을 억제하여 염증으로 인한 부종과 관절염통증을 줄여줍니다.

5. 초록입홍합 먹는 법

초록입홍합은 추출물로 만든 보충제로 만날 수 있습니다. 생물로 유통되지 않는 이유는 이 조개가 채취 후 산패하기 쉽기 때문입니다.

녹색 입홍합에서 유효성분을 추출하여 만든 제품에는 분말 제품도 있고 분말로 만든 알약 형태의 제품도 있고 오일 제품도 있습니다.

분말 제품은 생홍합을 건조시켜 만든 것이고 오일 제품은 주로 오메가3 지방산 추출물입니다.

어떤 제품이든 신뢰할 수 있는 회사의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 성분표에서 확인하고 첨가물과 함량을 확인해야 합니다.

성분표를 보는 사람이 많지 않아서 그런지 유효성분 함량이 아니라 가공 전 조개에 들어있는 함량으로 표시한 제품도 있다고 합니다.

복용량은 제품마다 함량이 다를 수 있으므로 구입한 제품 설명서를 읽고 따라야 합니다.

5.1 초록입홍합 하루 권장량

대부분 추출물인 오일로 섭취하게 되는데 초록입홍합 하루 권장량은 620mg입니다.

관절염 활성 성분인 리프리놀은 하루 200mg이 권장량입니다. 구입한 제품의 성분과 함량을 꼼꼼히 확인하고 섭취하세요.

5.2 초록입홍합 환

제품은 환으로 만들어져 초록입홍합 오일이 풍부하게 함유돼 있으며 관절 건강 기능성 원료인 홍합다당단백까지 빠짐없이 모두 함유돼 있습니다.

유일하게 생홍합부터 분말화까지 스팀, 동결건조가 아닌 순간 저온건조 공법을 사용합니다.

저가 모방품 대비 유효성분 차이가 약 20% 이상, 녹색 홍합오일 제품 대비 성분 차이는 무려 10배 이상이래요.

오일 외에도 다양한 유효성분을 가지고 있다고 합니다. 초록입홍합 100%(환)입니다. 환를 먼저 입에 넣고 물을 마시고 조금씩 넘기면 됩니다.

5.3 초록입홍합 부작용

다른 약과 달리 위장에 나타나는 부작용이나 내성이 없으며 장기간 복용해도 큰 부작용은 없습니다.

하지만 갑각류나 조개류에 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다.

또한 의약품이 아니기 때문에 약 대신은 할 수 없으며, 가지고 있는 질병이 있거나 혈압이 높을 경우 상의 후 계속 복용하는 것이 좋습니다.

혈액을 얇게 만들 수도 있기 때문에 혈전 용해제와 함께 드시면 안 되고 수술 일정이 있으면 특히 주의하셔야 합니다.

5. 4초록입홍합 주의사항 7가지

뉴질랜드의 녹색 홍합은 건강한 사람이 음식으로 섭취할 때 대부분 안전합니다.

하지만 이것은 본인의 상황에 따라 다를 것입니다. 조개류에 알레르기가 있는 경우는 피해야 합니다.

녹색 이가예키스를 섭취할 때 부작용으로는 가려움증, 복통, 설사 등의 증상이 있을 수 있습니다.

임신 중인 여성은 출산을 늦추는 등의 부작용이 있으므로 피해야 합니다.

아직 유아나 유아를 위한 충분한 연구가 없기 때문에 수유 중인 여성도 피하는 것이 좋다고 합니다.

이 자료는 의료상의 정보가 아니라 일반적인 정보입니다. 일상적인 상황에서 참고 자료로 사용하세요.

건강에 문제가 있거나 본인에게 특별한 상황이 있는 경우에는 먼저 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

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이상으로 관절염 및 초록입홍합 환 부작용 주의사항 7가지를 전달해보았습니다. 다른 정보도 필요하시다면 아래의 글 초록입홍합 주의사항을 참고하시면 도움이 될 것입니다.