소연골 콘드로이친 및 관절 콘드로이친 분말가격 부작용 주의사항에 대하여 탐구해보겠습니다. 이 내용을 읽어주시면 관절엔 콘드로이친 효능 및 종근당 콘드로이친 부작용을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 소연골 콘드로이친 파는 곳 및 식약처 인증 손연골 콘드로이친 부작용의 정보가 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.
콘드로이친은 약 40년간 통증 치료와 관절 건강을 위한 소재로 이용되어 왔으나 2020년부터는
식품의약품안전처의 인증을 받아 건강기능식품으로 확대되어 현재는 많은 분들이 관절 건강을 위해 예방 및 완화 차원에서 섭취하고 있습니다.
종근단 콘드로이친은 어류에서는 상어 연골이나 포유류 중에서는 소연골에서 추출하는 것으로,
소연골에서도 2%밖에 나오지 않지만, 콘드로이친 1킬로그램을 얻기 위해서는 약 45킬로그램이 필요합니다.
두 가지 유래 상품 중에서도 소연골 콘드로이친이 권장되는 이유는 소연골의 경우 인체 내 콘드로이친과 비슷한 구조를 가지고 있습니다.
상어 유래 콘드로이친보다 흡수율이 4배 높기 때문이라고 하는데요. 아래에서 구체적으로 확인해보시기 바랍니다.
1. 소연골 콘드로이친 성분
나이가 들면 관절이 점점 약해지고 통증도 유발되는데 그 이유는 관절과 관절 사이의 완충역할을 해주는 연골이 줄어들기 때문이라고 합니다.
그 연골을 구성하는 성분이 콘드로이친과 수분인데 그 중 콘드로이친은 연골 탄성섬유의 주성분이기 때문에 연골과 관절 건강에 중요한 역할을 합니다.
그래서 연골과 관절에는 콘드로이친을 섭취하는 것이 좋지만, 그 중에서 소연골에서 추출한 콘드로이친이 좋습니다.
소의 연골에서 추출한 콘드로이틴이 좋은 이유는 사람의 연골과 같은 구조라는 것입니다. 종근당사의 ‘관절통쾌’는 소연골콘드로이틴을 주성분으로 연골생성과 관절건강에 도움을 주는 기능식품입니다.
그리고 콘드로이친의 성분을 돕는 비타민D 성분도 중요한데 비타민D는 알다시피 뼈 형성에 중요한 역할을 합니다.
또한 뼈의 구성물질인 칼슘과 인의 흡수를 도와 골다공증의 위험을 감소시키는 물질로 하루 섭취량 100%로 충분한 양이 함유되어 있습니다.
2. 소연골 콘드로이친 효능
소연골 콘드로이친 1200에 들어있는 “콘드로이틴”은 유명 약사 유튜버 약사님께도 관절건강에 좋다고 알려주신 성분으로 국제골관절염연구회에서도 섭취를 권장하고 있습니다.
젊었을 때는 관절에 충분한 양이 존재하지만 노화가 진행될수록 관절끼리 부딪쳐 관절이 깨지고 관절끼리 부딪쳐 염증이 생기면서 관절염에 걸리게 됩니다.
그리고 콘드로이친도 점점 줄어들기 때문에 퇴행성관절염이 시작되는 50대 이상의 부모님이 섭취
하시면 더 좋은 성분이라고 하는데 특히 한국의 좌식문화는 무릎을 꺾어 펴는 동작 때문에 40대부터 관절염 환자가 많다고 합니다.
콘드로이친은 관절과 관절 사이에 관절을 부드럽게 연결하는 연골을 재구성하는데 도움이 됩니다.
관절 사이에 쿠션을 하나 새로 만들어줌으로써관절끼리 서로 부딪쳐서 닳지 않도록 하고 관절통, 염증 등을 줄일 수 있습니다.
성분의 이론적 효능 뿐만 아니라 인체적용실험 결과, 슬관절통의 평가 및 기능평가 점수 개선, 무릎
통증 개선, 연골을 재생성하여 관절간 평균 폭 개선, 관절 경직시간 개선 등의 효능을 보였습니다.
3. 소연골 콘드로이친 복용법
소연골 콘드로이친의 하루 섭취량은 콘드로이틴으로 해서 하루 1200mg입니다. 콘드로이친은 식전, 식후에 관계없이 섭취할 수 있으며, 식후에 마시는 것이 위장에 부담이 되지 않습니다.
또한 물로 희석해서 드시거나 요구르트나 우유, 주스에 1~2잔 걸쳐 드시는 것도 좋으며 입안에 넣고 물을 마시는 것도 아주 좋습니다.
4. 소연골 콘드로이친 부작용
소연골 콘드로이친 부작용으로는 현재까지 알려진 특별한 부작용은 없으나 과잉 섭취시에는 소화
불량 현상이나 복부팽만 현상이 나타날 수 있다고 하므로 콘드로이틴의 1일 적정 권장섭취량 1,200mg을 지켜서 드시기 바랍니다.
또한 식약처 인증제품인지 확인하고 임산부나 수유부는 전문가와 상의하여 드시는 것이 부작용으로부터 안전합니다.
해산물 알레르기 또는 생선 식품 알레르기는 해산물 또는 글루코사민이 함유된 제품에 알레르기가 있는 사람들에게 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
5. 소연골 콘드로이친 분말 가격
소연골 콘드로이친은 홈쇼핑 마다 가격이 조금씩 다릅니다. ns홈쇼핑에서 관절엔 콘드로이친 1박스/1개월분을 99,000원에 판매하고 있습니다.
최저가와 후기 및 리뷰를 꼼꼼히 살펴본후 스마트하게 구매하시기 바랍니다. 또한 지마켓 콘드로이친 분말 150g 1병 기준 26900원 정도 구매 할 수 있는 것으로 확인되었습니다.
5.1 콘드로이친 1200 많은 음식
콘드로이친이 많은 음식으로 낫토, 참마, 버섯, 해조, 상어 지느러미, 홍합, 제비집, 자라, 장어 등에 콘드로이틴이 많이 포함되어 있습니다.
최근에는 콘드로이틴을 이용한 노화 예방, 건강 유지를 위한 영양 보조 식품이 출시되고 있습니다.
주원료는 상어 지느러미와 소연골 추출물이 주를 이루며, 가끔 돼지나 연어를 원료로 사용하는 것도 있습니다.
관절건강을 위한 건강보조식품을 선택할 때 콘드로이친 성분에 녹엽홍합, 해조칼슘, 글루코사민, 보스웨리아 등 연골 건강에 도움이 되는 성분이 부가적으로 함유된 보충제를 선택하는 것이 좋습니다.
5.2 소연골 콘드로이친 주의사항
당뇨병 환자는 혈당문제를 악화시킬 수 있기 때문에 글루코사민이 함유된 음식을 피해야 합니다. 글루코사민 보충제의 경우 콘드로이틴 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
또한 출혈장애가 있는 분, 수술전후의 환자항응고제 또는 와파린을 복용하는 분은 섭취할 때 주의하십시오.
비스테로이드항염증제(NSAIDs)를 복용 중인 경우 콘드로이틴이 위장 출혈을 일으키는데 영향을 미칠 수 있습니다. 아울러 아스피린, 불펜, 어도비루 등을 복용 중인 경우 콘드로이틴 섭취에 주의해야 합니다.
>추가적으로 읽으시면 도움이 될 포스트
–뉴케어 당뇨식 및 대상 뉴케어 당뇨식 부작용 주의사항
지금까지 소연골 콘드로이친 및 관절 콘드로이친 분말가격 부작용 주의사항을 공유해보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 다른 지식도 필요하시다면 아래 글 관절엔 콘드로이친 1200을 참고하시면 도움이 될 것입니다.